¿Por qué puedo decirle a mi cerebro a qué hora despertar y funciona?

Lo tengo también, pero no le estoy diciendo una hora al cerebro, sino a la alarma en el teléfono. Después de que ese cerebro me despierta antes de que suene la alarma, suena el teléfono.

Para mí, solo funciona si desarrollo el hábito de despertar en un momento determinado, entonces mi cerebro automáticamente lo hace, sin importar lo somnoliento que pueda estar.

Su escenario de utilizar el cerebro como alarma desafortunadamente nunca funcionó para mí (a menos que sea un gran día y estoy realmente tenso). El infierno se olvida del cerebro, incluso la alarma real no me despierta.