Wow, esta es una gran pregunta, pero aquí hay algunos puntos que podrían ayudar.
Entre otras cosas, la falta de sueño puede hacer que:
- estúpido – La falta de sueño mina el poder del cerebro de los hombres
- olvidadizo : un sueño deficiente provoca pérdida de memoria y olvido
- torpe – ¿Cómo puede la falta de sueño afectar sus habilidades cognitivas y motrices?
- propenso a accidentes : 6 desastres causados por la falta de sueño
- emocionalmente inestable – Falta de sueño vinculada al desequilibrio emocional
- deprimido – Depresión y sueño
- suicida – Problemas de sueño relacionados con el suicidio
- Sobrepeso : la falta de sueño está relacionada con la obesidad, según muestra una nueva evidencia
- poco atractivo – Científicos suecos descubren que el sueño de belleza realmente funciona
- muerto : la falta de sueño se relaciona con la depresión, el aumento de peso e incluso la muerte
“Dormir es Dios. Ir a la adoración”
(Jim Butcher)
