No recomendaría nada artificial. Una buena noche de descanso, suficiente agua y una buena dieta. Según Health.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine, alimentos como el pescado (salmón, caballa, etc.) son ricos en omega 3 (bueno para el corazón) pero también son ricos en DHA (ácido docosahexaenoico). SI busca comida con DHA, pero aquí hay otro enlace que podría ayudar.
Coma inteligentemente para tener un cerebro más saludable
