la oscuridad ayuda a producir la hormona natural, la melatonina, en nuestro cuerpo.
La melatonina es una hormona potente que es útil para prevenir el cáncer y ayuda a dormir.
Así que no hay luz = sueño de calidad
La próxima vez apague la luz de la lámpara.
Supreme Content
¿Qué te hace dormir todos los días?
¿Por qué es mucho más fácil dormir sin mis calcetines?
¿Hay alguna ramificación de salud negativa como resultado de babear mientras duerme?
Como en la oscuridad producimos mucha meotonina que crea sueño en los ojos y dormimos
