Si eres vegetariano, entonces no puedes seguir el keto porque la principal fuente de proteína son los animales y secundaria los productos lácteos que contienen lactosa en forma de carbohidratos que debemos eliminar siguiendo la dieta ceto. Pero aquí siempre hay una trampa, si eres vegetariano puedes seguir una dieta baja en carbohidratos o una dieta imf.
¿Vivek Mittal recomienda la dieta Keto para vegetarianos?
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