Las rutinas generalmente se convierten en hábitos, por lo que hacer un hábito de configurar una alarma para obtener jk en el momento que sea necesario, con el tiempo será más fácil a medida que su cuerpo se acostumbre a él.
Al estar bajo medicación, ¿cómo puede desarrollarse el hábito de despertarse a medianoche para estudiar?
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