Sí, una dieta baja en grasas puede relacionarse con el aumento de peso.
- Grasas bajas y carbohidratos altos
Cuando consuma una dieta baja en grasas consumirá más carbohidratos (arroz, pan, verduras, frutas, patatas, etc.). Cuantos más carbohidratos tenga en su cuerpo, más agua va a contener. La báscula puede subir , pero la mejor manera de ver si ha ganado peso sería con las imágenes de progreso.
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