La respuesta es desde el punto de vista científico más que cultural, esto es para culturas que tienen un estilo de vida saludable.
BRAT es la fórmula más efectiva para un niño que tiene malestar estomacal, es decir
- Plátano
- Arroz.
- Coba
- Tostada.
Estos cuatro alimentos son aptos para el intestino y no causan una carga adicional para el estómago y la digestión de su hijo. El plátano también ayuda a recuperar a su hijo de la deficiencia de potasio como resultado de los vómitos y la diarrea.
En adición,
- El yogur bajo en grasa y los probióticos también pueden ayudar mucho.
Los siguientes alimentos deben evitarse para un niño que tiene molestias estomacales.
- zumo de naranja
- Comida chatarra.
En el caso del estreñimiento, los siguientes alimentos, que tienen muchas fibras, pueden ayudar mucho en la recuperación.
¿Debe una persona con una ligera alergia al maní evitar los cacahuetes por completo?
- Guindas.
- Pasas.
- Albaricoques
- Ciruelas pasas.
Además, no se olvide de mantener al niño completamente hidratado con solución electrolítica y agua.
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