Depende.
Si el resto de su dieta es saludable y consiste en una variedad de frutas y verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos, entonces está perfectamente bien comer fideos instantáneos 3 veces por semana.
Si la mayoría de su dieta consiste en alimentos que contienen altos niveles de azúcares procesados y grasas, entonces no es muy saludable comer fideos instantáneos también.
Los fideos en sí mismos no son intrínsecamente malos para ti, depende del contexto en el que comes, los comes, la cantidad que comes y tu estilo de vida en general.
