Comer bien y mantenerse alejado del estrés no será suficiente.
Necesitas hacer ejercicio, moverte y quemar grasa.
Cuando quema grasa , en realidad está quemando también la grasa que rodea el corazón, lo que significa menos estrés para el corazón y una mejor funcionalidad. El corazón es un músculo y necesita un estrés controlado para mejorar su funcionalidad.
La gente piensa que comer más sano o menos quedarse sentado en una silla resolverá todos sus problemas, pero no es el caso, por supuesto.
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