¿Qué es un buen retiro de yoga de 7-14 días en la India para la desintoxicación?

Bueno, veo que ya se han publicado algunas opciones aquí, pero mi favorito es el de los retiros de yoga ofrecidos por AlakhYog Center .

Tienen 2 retiros de desintoxicación de yoga. El primero es un retiro de “Una semana para liberar tus bloqueos emocionales” y el otro es “Retiro de desintoxicación de yoga y naturopatía de 2 semanas”.

Aproximadamente una semana liberando su retiro de bloques emocionales

En “Retiro de Detox Your Yoga Blocks Yoga Detox”, los estudiantes aprenden y se someten a tratamientos corporales, centrándose especialmente en las partes más bajas de nuestro cuerpo como caderas, muslos, pantorrillas, etc. donde a menudo existen nudos emocionales. Estos nudos que generalmente se asientan en las partes más bajas de nuestro cuerpo obstaculizan un flujo sanguíneo adecuado dentro del cuerpo que afecta nuestro sistema nervioso y, por lo tanto, provoca dolor o mal funcionamiento de los órganos del cuerpo. Cuando esos coágulos o bloques se liberen, uno experimentará una cierta ligereza en el cuerpo que ayudará aún más a profundizar en su práctica de yoga y meditación. También hay “Técnicas de respiración y de equilibrio naval”. Además de estas técnicas, este retiro de desintoxicación de una semana también puede participar en las clases diarias de Yoga y Meditación.

Aproximadamente 2 semanas de retiro de la naturopatía de desintoxicación

Retiro de Naturopatía y Yoga Detox es un curso de 2 semanas que aplica técnicas básicas de terapia natural que se han utilizado durante años para tratar diversas afecciones. En este retiro de yoga, no solo se someterá a nuestro programa de desintoxicación emocional durante la primera semana, sino que (en la segunda semana) aprenderá técnicas básicas de Naturopatía, que luego podrá practicar en su hogar. El retiro de Naturopatía le enseñará cómo usar los 5 elementos, es decir aire, agua, fuego, tierra y espacio. Aprenderá técnicas de respiración, cómo ayunar, utilizando terapias de agua y barro, etc. También habrá clases diarias de yoga, pranayama y meditación. El objetivo principal de este retiro de desintoxicación de yoga en India no es solo la desintoxicación, sino también enseñarle técnicas básicas de cura natural, que luego puede practicar en casa.

Centros

Tienen dos centros de yoga en la India en dos de los lugares más bellos, es decir, Goa y Rishikesh. Puede elegir estar en la playa en Goa o si ama el aire del Himalaya, entonces puede ir a su centro de Rishikesh.

Alojamiento y comida

Su alojamiento merece una A +. Como su centro de Goa se encuentra en la playa de Arambol. Por lo tanto, se le asignará una cabaña de playa privada. En Rishikesh, se le asignará una habitación privada con baño adjunto. También puede hacer sus propios arreglos de alojamiento. La comida es puramente vegetariana y sátvica. Si tiene alguna alergia alimentaria, se pueden hacer los arreglos necesarios.

Entrenadores

Finalmente, los entrenadores de AlakhYogCentera son altamente experimentados y amigables para comunicarse. Todos han estado en este camino de autodescubrimiento durante muchos años. Son compasivos y siempre están ansiosos por ayudarte como un amigo.

Los Centros de la Fundación AlakhYog en Goa y Rishikesh también organizan cursos de formación de docentes de yoga en la India, que también cubre el plan de estudios de Liberación emocional y Naturopatía. Puede consultar su sitio web oficial aquí para obtener más información sobre ellos http://www.alakhyoga.com

Espero eso ayude