¿Qué tal una sopa de vegetales ? Es tan fácil como esto, saltee las verduras que desee, agregue caldo y mezcle. Si le apetece una sopa de batata y chirivía puede agregar un poco de sal y pimienta, una cucharada de aceite y asar en el horno durante 30 minutos, antes de seguir los pasos anteriores.
¡También puedes hacer palomitas de maíz sanas ! Pon tus granos en un recipiente con 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de agua. Cubra el recipiente y el microondas. Palomitas de maíz naturales!
Como aperitivo, la mantequilla de maní es genial, la tomo muy a menudo sobre pan tostado o hago un batido de proteína con algo de cacao orgánico en polvo y avena.
O, ¡Galletas! Fácil de hacer con avena, jarabe, mantequilla de maní, arándanos, como prefiera 🙂 Me gusta usar un aceite de coco no fragante y sustituiré las semillas de chía por huevos.
Espero que esto te haya ayudado!
Si aún estás considerando convertirte en vegano y no estás seguro, échale un vistazo a la respuesta de Tom Leach a Lo que principalmente te convenció para convertirte en vegano.
