El reloj despertador Sleep Cycle hace algo similar. Controla los movimientos de su cuerpo para darle un gráfico de sus ciclos de sueño e intenta despertarlo cuando está en la fase más despierta. Para la mayoría de las personas, esto ocurre una vez cada 90 minutos.
Entonces, lo más cerca que esto daría es aproximadamente 6 horas de sueño. Simplemente configure su tiempo de activación en aproximadamente 7 horas (suponiendo que no le lleva más de una hora dormir) y dé un intervalo lo suficientemente largo (60-90 minutos) para que pueda capturar su fase de vigilia.
También puede controlar su tabla de sueño por varias noches para averiguar cuánto tiempo le lleva quedarse dormido si desea hacer una estimación manual de 6.5 horas.
