Una tabla de dieta de día completo para pacientes con TB
Primero, comenzaremos con qué comer y qué no comer.
Para darle a nuestro cuerpo las vitaminas, los minerales y otros nutrientes necesarios, debemos seguir una dieta que contenga una variedad de alimentos saludables, como por ejemplo:
- Al levantarse: un vaso lleno de agua tibia mezclada con media lima recién exprimida y una cucharadita de miel.
- Desayuno: coma un par de frutas frescas, beba leche endulzada con miel y algunas nueces, especialmente almendras.
- Almuerzo: verduras al vapor recién preparadas y un vaso de suero de leche.
- Media tarde: un jugo de fruta de vidrio o jugo de caña de azúcar.
- Cena: ensalada de vegetales crudos y coles con aceite vegetal y aderezo de jugo de lima.
- Hora de acostarse: una leche de vidrio.
Hay algo más en mi cubo que evitar los alimentos para los pacientes con tuberculosis y cómo cuidar al paciente con tuberculosis.
(Fuente: Tendencias de zumbido)
¿Es realmente beneficioso espaciar las comidas para mejorar tu metabolismo a lo largo del día?
¿Cómo podemos reducir el consumo de azúcar refinado o renunciar a él?
Que tengas un buen día 🙂