¿Hay alguna razón para pensar que el azúcar Demerara (aka turbinado) es menos malo para nosotros que el azúcar blanco refinado?

Todo el azúcar es lo mismo una vez que ingresa a su cuerpo. No conozco la ciencia molecular exacta de los diferentes azúcares, pero ESENCIALMENTE obtendrás el mismo efecto.

Independientemente de si el azúcar proviene de la caña, el azúcar de remolacha, el agave o el maíz (JMAF) causa la misma respuesta a la insulina y aún se convertirá en células grasas y no tendrá nutrición.

Todo el azúcar no es saludable en las cantidades que la gente está recibiendo en estos días. UN POCO está bien, pero nadie está recibiendo un poco.