¿Por qué me siento con sueño cuando estoy en un automóvil?

Porque no dormían lo suficiente antes del viaje.

Al conducir, tiende a enfocarse en el camino con muy pocos estímulos para despertarlo. El ruido del automóvil actúa como ruido blanco que produce un efecto calmante y vibraciones suaves del automóvil que le dan al cerebro señales para dormir, especialmente en carreteras sin iluminación: sin luz, el cerebro comienza a cerrarse con la producción de melatonina. La mejor manera de mantenerse despierto es hacer que el aire frío entre por la ventana o aire acondicionado. Nunca caliente el aire. Si la sensación de sueño es demasiado fuerte, es mejor detenerse en una estación de servicio y buscar comida / bebida y tal vez una siesta.