¿Cuáles son los beneficios de una dieta inconsistente?

Tha depende de lo que quieras decir. Lo entenderé como alguien que come diferentes grupos de alimentos y cosas todos los días.

Primero, no te aburrirás con tu comida.

Segundo, la variedad es importante. Aliméntese solo con coca-cola todos los días y tendrá su sodio y calorías bien cubiertos, pero desarrollará diabetes y osteoporosis. Aliméntese con carne seca y hardtack (como los viejos marineros solían hacerlo), y tendrá escorbuto.