¿Cuál es una cura práctica para la intolerancia a la lactosa?

Esto es muy desafortunado de que no hay cura para la intolerancia a la lactosa, pero cualquiera puede manejar esta condición y vivir muy feliz, saludable y una larga vida.

He respondido sobre Quora y escribí extensamente sobre este tema, hay muchas otras respuestas muy buenas.

Voy a resumir brevemente:

Diagnóstico:

1. Primero debes asegurarte de que eres de hecho intolerante a la lactosa.
2. Grado de su intolerancia

Hay dos formas de descubrirlo.

a. Busque ayuda médica a través de su médico de cabecera y la prueba de laboratorio encontrará exactamente la extensión de su condición.

segundo. Autoayuda, prueba y error, tomando leche y tomando notas, cuánto puede tolerar y luego conoce sus límites.

Administración:

• No todos los productos lácteos tienen la misma cantidad de lactosa, por ejemplo, los quesos maduros muy bien curados no tienen mucha lactosa en ellos. El helado de gama alta tiene mucha menos lactosa que el tipo barato …

Por lo tanto, si puede adquirir un conocimiento muy básico de los productos lácteos, lo ayudará muchísimo.

• Esté atento a la lactosa oculta que quiero decir en los restaurantes y viajes, cuando tenga dudas, trate de mantenerse alejado de comida / s cuestionable.
• Mantenga la píldora de lactasa o las gotas a la mano, cuando esté en cuestión o cuando consuma productos lácteos tome gotas de lactasa o pastillas (nombre comercial: ¿lactato?)
• También revise con su médico, y él / ella también lo guiará.
• Espero que estas cosas ayuden.
• Descargo de responsabilidad: no soy médico, sino químico / ciencia de los alimentos / lechero. El científico conoce la química / tecnología de los alimentos / productos lácteos. Lo anterior no es un consejo médico. No tengo ninguna credencial para recibir asesoramiento médico.

Tuve este problema y logré superar eso.

Prueba esto,

Antes de beber leche,

1. Come un poco de serie
2. Beba un poco de jugo de fruta (jugo de fruta natural sin azúcares añadidos), (le agrego un poco de glucosa / sal / un poco de complejo de vitamina B), junto con un poco de agua.
3. Entonces bebe la leche

   De esta manera, no tendrás ningún problema.

Luego, cuando esté comiendo alimentos lácteos, tome un complejo de vitamina B junto con. No tendrás ningún problema. (Por lo general, tomo un poco de glucosa después de comer y no tengo problemas). Para la mantequilla, tenga un poco de serie junto con.

También beber té negro fuerte, de vez en cuando, ayudaría también.

Tomar vitamina A y D con las comidas, esto ayuda mucho.

Esto funcionó para mí.

Darle una oportunidad.

La intolerancia a la lactosa es causada por una regulación a la baja de las enzimas intestinales (lactasa) que descomponen la lactosa en galactosa y glucosa.

Como la lactosa es una parte de la dieta humana durante el tiempo que un niño amamanta, pero no después de que no ha habido ninguna presión evolutiva para mantener la producción de esta enzima después de dejar de amamantar a nuestros pequeños. La mayoría de las poblaciones regulan la producción de la enzima lactasa en las células intestinales adultas. Existen mutaciones en algunas poblaciones, como en el norte de Europa, donde la mayoría de la población mantiene la capacidad de descomponer lactosa incluso en adultos. (Quizás porque esta habilidad, por alguna razón, ha sido beneficiosa para la supervivencia de los humanos en el norte).

¿Cuál es una cura práctica para la intolerancia a la lactosa?

No hay cura, porque la intolerancia a la lactosa no es una enfermedad. Una persona puede evitar consumir productos lácteos con cualquier contenido significativo de lactosa, y así evitar el problema.

Ningún tratamiento puede curar la intolerancia a la lactosa. Actualmente no hay forma de aumentar la producción de la enzima lactasa de tu cuerpo. Las personas con intolerancia a la lactosa generalmente encuentran alivio al reducir la cantidad de productos lácteos que consumen y el uso de productos especiales para personas con esta afección.

Como otros han declarado, esta no es una situación de tipo cura porque no es una enfermedad. Es la falta de la enzima producida naturalmente lactace en el intestino delgado. Hay muchas maneras diferentes de mejorar esta queja.

Un sitio web muy informativo de todos los aspectos en términos simples está en http://draxe.com

Soy súper intolerante a la lactosa y he estado siguiendo el trabajo de una compañía llamada Ritter Pharma. Parece que tienen un régimen prescriptivo que cura la intolerancia a la lactosa; están en la etapa 3 de sus pruebas de fda, ​​por lo que pueden pasar otros años.

No estoy seguro si funciona, pero trate de tener lactobascillus en alguna forma antes de cada comida. Esto podría ayudar. Esto ayudó a mi hijo a curar su intolerancia a la lactosa temporal

Prueba kéfir, arroz fermentado, idlis y dosa y también entrogermina!

No mucho conocimiento sobre medicina.
Google it, obtendrá 50k + resultados para curarlo.
Lo siento.