¿Debo tomar una multivitamina diaria si carezco de cierta nutrición debido a la intolerancia a la lactosa y una alergia al trigo?

Hable con su médico sobre multivitaminas y similares (para que sepa lo que le falta y tal vez pueda obtener una receta). Esperaría que sí … pero … (solo asegúrate de que la multivitamina no contenga lactosa o al menos un nivel aceptable), tu médico podrá brindarte más información sobre lo que debes tomar. Cuando se trata de lactosa es bastante posible usar píldoras de lactasa (le dan lo que le falta para poder descomponer la lactosa) … así que 🙂 (no importa que algunos tipos de quesos e incluso leche se consideran sin lactosa (solo tenga en cuenta que ‘sin lactosa’ no significa 100% … solo 99%, así que no exageres).

LACTASA: usos, efectos secundarios, interacciones y advertencias

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Intolerancia a la lactosa: no significa que haya prohibido completamente los productos lácteos, aún puede tener muchas opciones en los lácteos, solo tenga en cuenta una mierda de trampa.

Los quesos viejos curados son casi sin lactosa,

Podrías probar requesón y ricota,

Tenga a la mano la píldora Lactase, cuando no esté seguro de la etiqueta y viaje solo la tiene antes de una comida en un lugar desconocido, porque algunas salsas, etc., están preparadas con suero en polvo cargado de lactosa y helado barato también cargado con lactosa.

Saludos

sam

La multivitamina no es la respuesta para su problema.

Hildegunn Urdahl

Ni lactosa ni el trigo contienen nada que deba comer, que la mayoría de las multivitaminas comerciales pueden reemplazar en cantidades suficientes.

Puede obtener calcio de verduras de hoja verde.

Sam Arora

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