Los sueños hablan sobre el estado mental actual.
Al estudiar la psicología como tema en mi duodécimo (esta opinión es ciertamente subjetiva), lo que he aprendido es que nuestros sueños son un trabajo de nuestra “mente subconsciente”, también conocida como la “mente preconsciente”, de las tres mentes:
Consciente
Subconsciente, y el
Inconsciente .
La mente inconsciente consiste en los deseos primitivos e instintivos, así como en la información a la que no podemos acceder. Aunque nuestros comportamientos pueden indicar las fuerzas inconscientes que los impulsan, no tenemos fácil acceso a la información almacenada en la mente inconsciente. Todas tus experiencias y creencias pasadas se almacenan en tu mente subconsciente. Sin embargo, no podemos recordar la mayoría de esos recuerdos. Son fuerzas inconscientes (creencias, patrones, mapas subjetivos de la realidad) que impulsan nuestros comportamientos.
Cuando te duermes, tu mente consciente duerme también, pero tu mente subconsciente permanece despierta. En este punto, la verdadera conexión entre los sueños y la mente subconsciente comienza a aparecer.
Ahora que puedes hacer:
La única forma en que el Inconsciente detendrá esos sueños es al llegar a un acuerdo con la situación difícil o investigar lo que está causando un estrés increíble y eliminarlo.
Una tontería que he escuchado es lavar siempre los pies antes de ir a dormir. La frescura te ayudará a lograr un sueño profundo y evitar los sueños.
Dime si funciona, pero principalmente: ponte un par y date cuenta de que el tiempo es el mejor sanador.
Tomará tiempo, pero deberías superar los sueños.
