SÍ, dormir en el piso es definitivamente bueno para la salud,
¿Por qué?
Por las siguientes razones:
1) Mejora tu postura.
2) fortalece tu columna vertebral.
3) Elimina la curva causada por la almohada entre el cuello y la parte inferior de la cabeza (intente notarlo en sus amigos).
4) La gravedad alinea su cuerpo cuando duerme en el piso, debido a esto, usted obtiene menos estrés cuando se para o camina.
5) Elimina la curvatura no deseada entre las caderas y la parte inferior de la espalda, y fortalece los músculos Lat.
6) Te lleva a tu altura real que se redujo un poco por la curvatura de la columna causada por la cama y las almohadas.
7) A medida que su cuerpo descansa sobre una superficie dura, fortalecerá los huesos y músculos necesarios para dormir en el piso. Por lo tanto, te mantiene fuerte.
8) Muchos incidentes demuestran que dormir en el suelo puede curarle de problemas de espalda.
9) Una vez que desarrollas el hábito de dormir en el suelo, te vuelves rudo y puedes adaptarte en cualquier lugar y en cualquier condición. No necesitarás una cama cómoda para dormir siempre.
10) Reduce las posibilidades de deformidades de la columna vertebral y discos deslizados.
11) Cuando duermes sin almohada, permites que la sangre vaya a tu cabeza sin ningún esfuerzo adicional por parte del corazón, el buen suministro de sangre a la cabeza resulta en un mejor sueño.
* Pero el período inicial de comenzar a dormir sin la cama y las almohadas puede ser doloroso e incómodo, se volverá normal una vez que esté habituado a él.
* Evite dormir en el piso en lugares antihigiénicos, asegúrese de que su piso esté limpio y también en los alrededores MÁS riesgo de infecciones por insectos y otros factores.
DUERME BIEN !
