Mientras tenga una dieta saludable, no hay nada de malo en beber un vaso diariamente. Es como tener un tazón de helado al día sin el azúcar extra en el helado. Simplemente mire sus calorías en general y mantenga un peso saludable.
¿Tomar leche con crema y leche todos los días es malo para la salud?
Sí, a menos que haga ejercicio todos los días para digerir el contenido de grasa.
La leche desnatada es mejor y tiene suficiente proteína
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