Bueno, ¡es difícil! Aunque déjame agregar algunos puntos que pueden ser útiles para ti.
Ya sabes, una vez que alguien me diga esto, ” No pierdas tu confianza, el principio siempre es el más difícil. Las cosas tempranas parecen ser incómodas y más tarde se vuelven cómodas y esas cosas te hacen sentir cómodo ahora mismo, a la vuelta de la esquina resultaron ser incómodas “.
Primero, decide !! Comprométete conscientemente contigo mismo para que te despiertes a ti mismo a primera hora de la mañana. Es por eso que Eric Thomas siempre dice: “No necesito despertador, mi pasión me despierta”.
Este es el primer requisito que necesita hacer. después de eso, estos pasos más pequeños pueden ser significativos para usted.
- Acuéstese temprano alrededor de las 10 u 11 PM. Porque su cuerpo necesita un sueño duradero alrededor de 6-7 horas. Este requisito se cumplirá si usted es una persona de ALOJAMIENTO TEMPRANO .
- Crea una pequeña lista de tareas de 3-4 tareas que harás después de despertar. Mira, lo que sucede cuando te levantas a las 4 AM, tu mente no tiene una conciencia clara sobre qué hacer. Solía hacer pocas cosas después de despertarme, como leer entre 5 y 6 citas motivacionales, 2-3 páginas de mi libro favorito, tratar de escribir algunas oraciones positivas y afectivas sobre mí, etc. Esto te energizará mucho más y más tarde podrás hacerlo. para concentrarte en tu día.
Dese un desafío de 7 días y trate muy duro de lograr esto. Te lo prometo, el octavo día de madrugar será menos doloroso de lo que parece ser. TODO LO MEJOR !!
