¿Podemos dormir 3 horas durante 3 días de forma continua o inferior?

Usted puede . Pero no deberías. Su eficacia disminuirá en gran medida y se encontrará cansado todo el tiempo después del primer día.

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Cuando me voy a dormir, generalmente me toma dormir una hora o más, aunque estoy demasiado cansado. ¿Qué debo hacer para dormirme rápido?

Cuando dormimos siempre sentimos que nuestros sueños tienen una duración larga, mientras que es un corto tiempo en realidad, ¿cuál es la explicación para eso?

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¿Por qué quedarse dormido es tan fácil para mi perro y tan difícil para mí?

¿Está científicamente demostrado que las toxinas metabólicas en el cerebro humano se limpian durante el sueño?

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Duermo lo suficiente, pero no puedo quedarme despierto hasta las 9:30 p.m. ¿Por qué?

¿Es útil dormir con un estómago hambriento para reducir la grasa?

Si intenta dormir más tiempo, ¿hay algún beneficio de salud, psicológico, deportivo u otro?

¿Es cierto que cuando me despierto en un movimiento de sacudida es porque mi cerebro cree que me estoy muriendo?

Cómo dejar de dormir comiendo

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¿Por qué duermo todo el tiempo? ¿Por qué duermo tanto?

¿Regularmente te vas a dormir hasta altas horas de la noche (3 a. M) afectando tu cuerpo de alguna manera?