Estudiantes universitarios: ¿qué haces cuando estás cansado, no puedes estudiar y no quieres dormir?

Personalmente, toco alrededor de las 10 en punto de la noche y me revisan con la tarea. Nunca me atraparás tirando de una noche entera. Entonces … en el momento de ese sentimiento en el que ya no estoy aprendiendo, pero necesito algo de tiempo antes de estar listo para acostarme, hay algunas cosas que trato de hacer.

Mi prioridad cuando es lo suficientemente temprano es ir al gimnasio. Un buen entrenamiento para mí puede sacar mi energía, o puede ayudarme a tener un día lleno de progreso. Solo depende. Tienes que descubrir por ti mismo qué tipo de entrenamiento necesitas y cómo te hará sentir.

La siguiente sugerencia que tengo es establecer un pequeño sistema de recompensa. Si estudio X cantidad, entonces puedo ver 1 episodio de Netflix. Funciona para mí cuando solo he estudiado para hacer.

Cuando tengo asignaciones, ME ENCANTA hacer listas. Cuando logro tachar algo, me da alegría. También me encanta escribir mi calendario para el mes. Me mantiene organizado y nerd. Luego puedo trabajar en lo que es prioritario de acuerdo con la fecha y hora de vencimiento que creo que tomará. Realmente creo que presupuestar tu tiempo y descubrir cuánto tiempo te lleva lograrlo son las principales claves para ser un buen estudiante.