echa un vistazo a La vida es demasiado corta para vivir en un cuerpo que odias: Anthony Mychal y FastingTwins para obtener información bastante buena sobre el ayuno.
Además, me suscribiría a Matthew Cocking – Fitness, As I Know It. ya que actualmente estoy escribiendo un post que abarca todo acerca del ayuno intermitente y la mejor rutina de ejercicios que lo acompaña. Lo más probable es que lo encuentre extremadamente útil una vez que se haya completado y cargado.
¡Espero que esto ayude! 🙂