La cobertura mediática general de la ciencia relacionada con la nutrición le hará creer que puede optimizar su salud a largo plazo con una dieta de chocolate amargo, vino tinto y arándanos.
Así es como venden el sueño.
¿El vino tinto es saludable y ayudará en la pérdida de peso?
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Puede ser saludable, pero no lo consideraría beneficioso para la pérdida de peso y especialmente la pérdida de grasa, ya que contiene alcohol. No quiero hacer una digresión sobre sus efectos ahora, puede echarle un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los principios básicos de nutrición y pronto la serie de principios básicos de ejercicios (a partir de septiembre) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación corporal. Enfócate en la publicación Alcohol primero. Como resultado, es mejor que elimines el vino y el alcohol en general de tu dieta si quieres perder grasa corporal (o, por lo menos, limitar su consumo al mínimo). Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.
El vino es una de las bebidas saludables disponibles en el planeta. Al igual que otros productos fermentados, contiene vitamina B 12 y varios otros nutrientes necesarios para el cuerpo humano.
El consumo moderado del vino tinto produce efectos beneficiosos en el cuerpo humano, incluida la pérdida de peso.
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