¿Cuántas horas promedio duerme Obama por día?

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Tengo problemas para conciliar el sueño, no puedo deshacerme de los pensamientos en mi cabeza. ¿Cuáles son algunas técnicas o trucos que me ayudarán a dormir más rápido?

¿Hay realmente algún beneficio de dormir con la cabeza en una dirección particular como se dice en Ayurveda?

¿Por qué estoy cansado durante el día?

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¿Cuáles son algunos ejemplos de personas exitosas y sus hábitos de despertar?

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¿Qué deberíamos usar cuando dormimos? Desnudo, ropa interior con chaleco o qué más?

Mi amigo prendió la alarma porque quería tomar una breve siesta. Se despertó tarde y se perdió su examen semestral. ¿Qué te has perdido por una corta siesta?

Mi hijo duerme hasta tarde todas las noches alrededor de las 12:00 a.m. – 1:00 a.m. Debido a esto, no puedo dormir bien y tener una mañana fresca. ¿Cómo debería abordar esto?

¿Admitirá iOS una alarma de ciclo de reposo fuera de la caja?

Siempre me siento cansado debido a mi ciclo de sueño variable. ¿Hay alguna forma de superar esto?