¿Hay realmente algún beneficio de dormir con la cabeza en una dirección particular como se dice en Ayurveda?

Uno debe dormir con la cabeza hacia el sur y las piernas hacia el norte de acuerdo con el ayurveda.
También se puede dormir con la cabeza hacia el este y las piernas hacia el oeste.
Nunca debe dormir con la cabeza en direcciones norte / oeste

Explicación científica de esto: el cuerpo se puede considerar como un imán con la cabeza representando su norte magnético y los pies que representan su sur magnético. Cuando uno duerme con la cabeza en el sur, los campos magnéticos de la cabeza van hacia el sur de la tierra y entran desde el norte de la tierra hasta los pies formando así una
lazo magnético. Esto sucede porque en la teoría magnética, los Opuestos atraen y los Me gusta se repelen entre sí.
Mientras que cuando una persona duerme con
su cabeza está orientada hacia el norte, el campo magnético del cuerpo y la tierra no están en armonía y esto da como resultado la circulación sanguínea perturbada que resulta en disturbios mentales y un sueño perturbado.

De acuerdo a las escrituras
1) Vishnu Purana dice: “¡Oh rey! Es beneficioso acostarse con la cabeza colocada hacia el este o hacia el sur. El hombre que se acuesta con la cabeza en direcciones contrarias se convierte
enfermo.”
2) El Varshaadi Nool (un tratado sobre el almanaque en Tamil) dice: “Dormir hacia el este es
bueno; dormir hacia el sur prolonga la vida;
dormir hacia el oeste y hacia el norte trae la ruina “.
3) El Mahabharata dice: “Los hombres se vuelven sabios durmiendo hacia el este y hacia el sur”.

Vastu durmiendo dirección:
Este:
Dormir con la cabeza apoyada en el Este mejora la memoria, la salud y la inclinación espiritual. Por lo general, Vastu Shastra Consultants recomienda que planifiquen la habitación de los niños de tal manera que su dirección de Dormir Vastu quede a la vista.
ser este. Esto lleva a una mayor
concentración y poder de retención.

Sur :
Vastu Shastra recomienda encarecidamente esta dirección como su posición habitual para dormir con la cabeza hacia el sur. Se cree que esto proporciona un sueño profundo
y aumentar la riqueza y la prosperidad en el hogar.

Oeste:
Esta no es una posición para dormir muy recomendable. Vastu Shastra dice que dormir con la cabeza apoyada en el oeste podría causar trastornos en el sueño debido a pesadillas, algunas enfermedades importantes y una tendencia
hacia la violencia

Norte :
La posición de dormir de Vastu con la cabeza en la dirección norte es fuertemente opuesta. Puede causar enfermedades importantes y noches de insomnio para la persona que duerme en esa posición.

En ayurveda, en Ashtanga sangraha escrito por vaghbatta, se le dijeron muchas maneras de vivir la vida sana y plenamente, cuando se trata de dormir, todo ser humano o viviente con cerebro duerme debido a un centro donde se produce un producto llamado melatonina, en orden para dormir hay que tener un lugar y aire cómodo, por lo que los rishis ayurvédicos explicaron las direcciones sur y este como mejor para el cerebro, el aire que respiras del sur se considera bueno y el aire o viento del norte no es bueno para la salud

Para optimizar la calidad de su sueño, debe considerar su posición para dormir, y su posición óptima para dormir depende de su dosha. Lo mejor es dormir a tu izquierda si eres un kapha. Cuando duerme en el lado izquierdo, la fosa nasal derecha se abre para respirar. La respiración correcta se llama aliento solar. Genera calor en el cuerpo. Si eres un pitta, es mejor que duermas sobre tu lado derecho, porque dormir a la derecha activa tu aliento lunar desde la fosa nasal izquierda, lo que mantiene una especie de frescor en el cuerpo. Un vata puede dormir de cualquier lado. Estas no son reglas inamovibles: con toda probabilidad, cambiará su posición después de quedarse dormido, de todos modos. Si a veces no puede evitar tener una cena tardía y tiene que irse a la cama antes de que se digiera, es mejor dormir a su lado izquierdo, de modo que encienda el fuego digestivo.

Espero que esto ayude .

Fuente el sentido de bienestar – por OM swami.

Sí, hay muchos beneficios de dormir con la cabeza en una dirección particular. La razón principal detrás de esta lógica es la fuerza de gravedad y la inclinación de la tierra hacia la dirección del norte. Por eso es aconsejable mantener la cabeza hacia el sur y las piernas hacia el norte.

Si la dirección sur no es posible mantener la cabeza, entonces la dirección Este será una opción secundaria, es decir, uno puede mantener la cabeza hacia el este. La tercera y última opción según el mérito será Oeste.

Nunca mantenga la cabeza hacia el norte ya que la circulación de la sangre será más hacia el cerebro, no dormirá bien.

Bien, este me gustaría responder por un video que encontré que es el más lógico, en lugar de escribir todo aquí n hacer que la gente lo lea, solo míralo.

Tenga en cuenta: soy un seguidor de cualquier gurú en particular o cualquier cosa.

Solo soy un seguidor del conocimiento.

¿Cuál es la mejor dirección y posición para dormir?