Beber más de 4 litros de agua en 1 hora puede ser fatal. La persona puede morir en pocas horas, entrar en coma, etc.
La hidratación o deshidratación no está definida por la OMS ni por ningún otro departamento de salud de ningún país.
Es muy divertido que la Cantidad Diaria Recomendada se decida por cada mineral en esta tierra. Probablemente porque hay firmas que hacen dinero con dichos productos y tienen interés en que se decida.
Es curioso porque, a menos que decidas el líquido en el que se mezclan estos minerales, no hay manera de que puedas decidir la RDA. Por ejemplo, si su sangre es de 3 litros en su cuerpo (es del 6% al 7% del peso corporal). Y necesita que el sodio sea del 5% (solo se supone) de ese fluido. Solo necesitas 150 gramos de sodio. Pero otra persona tiene 6000 litros de líquido y necesitaría 300 gramos de sodio.
Pero el sodio se recomienda como gramos fijos por día para cada persona.
Entonces sabes lo que está sucediendo.
¿Qué factores influyen en la calidad del agua potable?
¿Cuáles son los beneficios del agua potable con el estómago vacío?
¿No retener el agua indica un mal funcionamiento de los riñones?
Por lo tanto, lo mejor es evitar todos los sistemas de medicamentos del mundo y tratar de equilibrar sus minerales mediante ciclos de hidratación / deshidratación.
Ciclos de hidratación / deshidratación por Rajinder Bhalla en Mis experiencias personales
