Apnea del sueño
La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente mortal en el que la respiración o el flujo de aire se vuelve muy superficial o se interrumpe brevemente durante el sueño. Tales pausas en la respiración suelen durar varios segundos, a veces minutos, lo que a su vez lo saca de su ritmo natural de sueño. Como resultado, tiendes a pasar menos tiempo en un sueño reparador y profundo que es esencial para mantenerte activo mental y físicamente al día siguiente. La apnea del sueño comúnmente ocurre en adultos y rara vez se ve en niños. Aunque a menudo se puede identificar fácilmente un diagnóstico de apnea del sueño según el historial médico de una persona, existen varias pruebas que se pueden realizar para confirmar el diagnóstico. El tratamiento de la apnea del sueño incluye técnicas quirúrgicas y no quirúrgicas.
Efectos de la apnea del sueño
La privación crónica de sueño como resultado de la apnea del sueño causa reflejos lentos, somnolencia diurna, bajos niveles de concentración y son altamente propensos a los accidentes. Esta afección también puede causar problemas de salud graves, como apoplejía, presión arterial alta, diabetes, enfermedad cardíaca y aumento de peso.
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¿Cuáles son los tipos de apnea del sueño?
Hay tres tipos de apnea del sueño:
- Apnea obstructiva del sueño (AOS) : la apnea obstructiva del sueño es el tipo más común de apnea del sueño. Ocurre cuando el tejido blando presente en la parte posterior de la garganta se relaja excesivamente durante el sueño y evita un flujo de aire adecuado, lo que hace que usted ronque fuerte.
- Apnea del sueño central (ASC) : la apnea del sueño central es un tipo de apnea del sueño mucho menos común que afecta al sistema nervioso central. Ocurre cuando el cerebro no envía señales a los músculos que controlan la respiración. Las personas con apnea del sueño central rara vez roncan.
- Apnea del sueño mixta o compleja : este tipo de apnea del sueño incluye síntomas de apnea del sueño central y apnea obstructiva del sueño.
Signos y síntomas de la apnea del sueño
Los principales síntomas de la apnea del sueño incluyen:
- Largas pausas en la respiración
- Ronquidos fuertes y crónicos
- Asfixia, resoplido o jadeo durante el sueño
- Dolores de cabeza por la mañana
- Insomnio o despertares nocturnos
- Moodiness, irritabilidad o depresión
- Despertarse sin aliento
- Sudoración excesiva
- Olvido y falta de concentración y concentración
- Sueño excesivo durante el día (hipersomnia)
- Despertarse con dolor de garganta o boca seca
Causas de la apnea obstructiva del sueño
La apnea obstructiva del sueño se produce cuando los músculos blandos de la parte posterior de la garganta se relajan excesivamente. Como resultado, las vías respiratorias se estrechan o se cierran al inhalar, lo que resulta en un suministro o una admisión de aire inadecuados. Esto reduce el nivel de oxígeno en la sangre, lo que a su vez hace que el cerebro envíe señales que lo despiertan para que pueda respirar adecuadamente. Tales pausas en la respiración pueden repetirse por aproximadamente 100 veces o más cada noche y evitar que tenga un sueño profundo e intermitente. Los sonidos de resoplar, ahogarse o jadear también son muy comunes y es una característica principal de la apnea obstructiva del sueño. Las personas con apnea obstructiva del sueño ni siquiera son conscientes de que su sueño se vio interrumpido.
Causas de apnea del sueño central
La apnea central del sueño, que es mucho menos común, ocurre cuando el cerebro no envía señales a los músculos que controlan la respiración. Puede despertarse a la fuerza quejándose de dificultad para respirar o dificultad para conciliar el sueño. La causa más común de apnea central del sueño es la insuficiencia cardíaca y el accidente cerebrovascular. La mayoría de las personas con apnea del sueño central tienen más probabilidades de recordar el despertar que las personas con apnea obstructiva del sueño.
Factores de riesgo
Usted tiene un mayor riesgo de apnea obstructiva del sueño si usted:
- Exceso de peso
- Cuello corto y grueso
- Use alcohol, sedantes o tranquilizantes
- Fumador
- Usted ha heredado una garganta naturalmente estrecha o en casos de adenoides o amígdalas agrandadas, que pueden bloquear las vías respiratorias
- Los hombres son dos veces más propensos a tener apnea del sueño que las mujeres
- Es más probable que tenga apnea del sueño en caso de que tenga familiares con la misma afección
- Sobre la edad de 65
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