Sí, puedes hacer lo que quieras en tu período.
Para las personas activas es mejor considerar opciones como copas menstruales, softcups, tampones, o si desea apegarse a las opciones externas, la ropa interior de período puede ser una buena opción, ya que las almohadillas no siempre brindan la mejor protección cuando están activas.
Nota: los tampones no se recomiendan a los adolescentes ni a los primeros ciclos menstruales.