El primero, las personas son animales de hábitos, por lo que cualesquiera sean los hábitos que tengas si quieres cambiarlos, puedes cambiarlos.
El segundo, todas las acciones de las personas se basan en los propósitos. Significa que tus acciones tienen tu propia razón y tu propio propósito.
Entonces, si quieres cambiar tu hábito, debes saber cuáles son los puntos buenos, cuál es el punto malo en tu hábito actual. Luego equilibre, si su hábito tiene más puntos buenos que puntos malos, debe mantenerlo, y todo lo contrario.
Un hábito cambiará un hábito.
Todos tenemos 24 horas al día, así que si quieres cambiar tu hábito de comer fuera de casa y comida no saludable, puedes cambiarlo cocinando en casa, eligiendo alimentos saludables, ir al mercado local en lugar de tiendas de comida rápida o restaurantes .
También puede mostrar algunas imágenes, notas, citas, esas cosas lo alientan a comer saludablemente.
Finalmente, quiero decir que las cosas buenas necesitan tiempo, buenos hábitos también. Decide cambiar y persiste con tu decisión.
Espero estés bien
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