¿Cuáles son los cinco mejores alimentos para diabéticos?

Ya ha habido respuestas maravillosas dentro de este tema. Habiendo dicho eso, definitivamente deberías leer esas respuestas en serio también.

Sería mejor abordar esta cuestión con cinco conjuntos de alimentos diferentes para darles a las personas más flexibilidad para comer.

Mi lista sería siguiente:

Verduras sin almidón como el brócoli y la alcachofa
Nueces y semillas como nueces
Salmón salvaje y otros pescados grasos
Bayas como el arándano y otros
Cítricos como naranja

Recuerde comer estos alimentos con imparcialidad (excepto los vegetales sin almidón). Sería importante agregar un poco de ejercicio adecuado junto con una dieta completa y saludable para tratar la diabetes adecuadamente.

A tu salud,

Mike Ray

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