Descargo de responsabilidad: no soy un experto en nutrición, ni estoy afirmando ser uno. Por favor, tome el siguiente con un grano de sal y siempre consulte con nutricionistas expertos.
2 cucharadas de mantequilla de maní (alrededor de 32 g) equivalen a 188 calorías (Google)
3.000 calorías de mantequilla de maní son equivalentes a:
(3,000 / 188) * 32 = casi 510 g de mantequilla de maní, o alrededor de 1.1 lbs. ¡Eso es mucha mantequilla de maní!
Digamos que usted come esta cantidad de mantequilla de maní por día. 2 cucharadas de mantequilla de maní (188 calorías) contienen 16 g de grasa, 6 g de carbohidratos y 8 g de proteína, por lo que 3.000 calorías de mantequilla de maní contienen: 255 g de grasa, 95 g de carbohidratos y 128 g de proteína . Eso es mucha grasa por un día.
