El estrés es una forma de pensar, de hecho, para empezar.
- Entrena tu mente para cosas inesperadas.
- Planea las cosas apropiadamente. Gestión del tiempo.
- Acepta a la gente como tal
has terminado con la gestión del estrés
El factor que más contribuye a esto es nuestro lujoso conjunto de estilos de vida.
Aquellos que trabajan 15 horas al día no tienen estrés, se cansarán. Aquellos que no planearon su trabajo ni planean las cosas apropiadamente entrarán en este modo.
No hay nada llamado Stress de hecho, es solo un conjunto de cosas no planificadas acumulándose.
Haz meditación de yoga, cálmate.
¿Qué comida debo comer para ayudar a reducir el estrés?
¿Dónde puedo aprender a manejar mi estrés de manera eficiente?
Tenga cuidado con las personas que están muy por debajo de usted.
vida feliz.
sarva jana sugino bavanthu
