A los 18 años, dudo mucho que hayas dañado tu cerebro. Es posible que el azúcar le haya dificultado la concentración, por diversas razones, pero no se preocupe por el daño cerebral. En su mayoría, ese tipo de daño cerebral no ocurre hasta más adelante en la vida, cuando las personas llevan décadas consumiendo azúcar y viviendo estilos de vida poco saludables. A tu edad, esto no es una preocupación.
¡Pero es bueno para ti por tomar la iniciativa de comer limpiamente y vivir un estilo de vida saludable! Si continúa así, nunca tendrá que preocuparse por este tipo de daño cerebral, y mucho menos preocuparse por cosas como la diabetes, enfermedades del corazón, etc. ¡Ojalá más personas de tu edad tuvieran la presencia de ánimo para hacer lo que estás haciendo!
