Avena durante la noche. Simplemente mezcle avena, frutas de elección y leche (puede ser lácteos o no lácteos) la noche anterior y su mañana será sin problemas. También puede ser creativo agregando un poco de yogur, chocochips y algún refuerzo saludable con semillas de chia, semillas de hulla molidas o bayas de goji.
Mi combinación favorita de todos los tiempos:
– Avena (personalmente creo que la avena tiene un sabor mucho mejor que la avena rápida)
– Leche de almendras
– Choco en polvo
– Una gota de extracto de vainilla
– Puré de plátano
– chochochips
Mézclalos a todos en un tarro de masón. Y ya están listos para el desayuno de mañana. Es tan bueno y tan fácil de hacer.
Feliz tratando!
