la modificación del estilo de vida es la clave. esto incluye la dieta también. Se recomienda un bajo contenido de carbohidratos y una dieta rica en fibra, micronutrientes y proteínas. En lo que se refiere a la presión arterial alta, se requieren medicamentos como los que da el médico, junto con una ingesta baja de sal. también si tiene otros hábitos como fumar, beber alcohol, etc., debe detenerse por completo de inmediato. el ejercicio (especialmente los ejercicios aeróbicos, como caminar) ayuda considerablemente a mejorar la salud junto con el tratamiento y otras modificaciones del estilo de vida.
Los productos alimenticios con bajo índice glucémico deben ser preferidos, por ej. salvado, muesli, verduras como legumbres, verduras de hoja verde, etc., algunas frutas (con moderación, según el consejo de su médico) como manzanas, melocotones, etc. deberían ayudar.
tenga en cuenta que tanto el tratamiento como la modificación del estilo de vida tienen un papel que desempeñar y siempre consulte a un médico para obtener el mejor asesoramiento.
Descargo de responsabilidad esta respuesta es solo para fines informativos y no debe considerarse un consejo médico profesional. Por favor, consulte a un profesional médico para sus necesidades de atención médica.
