¿Cuánto jugo de zanahoria debo beber, por día, para que mi piel se vuelva notablemente anaranjada?

Estoy escribiendo esta respuesta porque los otros están parcialmente equivocados. Hay una gran diferencia entre la hipervitaminosis A y la carotenemia. Básicamente, nuestros cuerpos regulan la cantidad de vitamina A absorbida por las fuentes vegetales ingeridas para prevenir la hipervitaminosis, pero no pueden hacerlo si la vitamina A proviene de una fuente animal. Dado que la vitamina A es altamente tóxica en grandes cantidades, debe tener cuidado al consumir hígados y ciertos tipos de pescado.

Por otro lado, sin embargo, carotenimia es un efecto simplemente cosmético. De acuerdo con la Universidad de Columbia, el humano promedio tendría que consumir 20 miligramos de beta caroteno por día (aproximadamente 1 libra o 500 gramos de zanahorias crudas) durante un período prolongado para que ocurra la decoloración. Sin embargo, las tolerancias de vitamina A y beta caroteno varían mucho en los humanos en función de la genética y otros factores, por lo que puede evitar comer dos veces más o tener la piel amarillenta comiendo el doble.

En conclusión, come lejos y si tu piel se torna naranja / amarilla, simplemente come / bebe menos y estarás bien.