Estoy tratando de practicar la restricción de calorías con ayuno intermitente. ¿Es malo tomar mis pastillas de aceite de pescado con el estómago vacío?

  1. ¿Por qué? Parece que puedes estar jugando con tu nivel de azúcar en la sangre y jugando juegos de impacto glucémico. No está bien. dolores de cabeza, cambios de humor, peso rebotando alrededor. Echa un vistazo al libro The Four Hour Body por lo que estoy hablando.
  2. Supuestamente, el aceite de pescado altamente concentrado (y el krill) puede causar sangrado estomacal. Es mejor tomar con comida.
  3. Tenga cuidado al jugar con su dieta.

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