Por lo que investigué, ninguna de las Proteínas de MuscleTech tiene creatina en el producto. Sin embargo, la gran mayoría de los polvos de proteína no tienen creatina, por lo que esto no es del todo inusual
En cuanto a la creatina, tome 3-5 gramos de monohidrato de creatina por día, todos los días. Eso es
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