Tengo deficiencia de vitamina D en el punto 5. ¿Todavía puedo hacer ejercicio en el gimnasio o lo empeora?

Es mejor que pases entre 20 y 30 minutos todos los días exponiendo la máxima piel posible al sol directo.

La vitamina D es importante para los huesos es k poseer a todos. También es la vitamina más importante que puede evitar el máximo de casos de cáncer. Vit D regula el ciclo celular.

No lo tomes a la ligera. No vaya por suplementos.

Vit D se produce a partir del colesterol en el cuerpo y por lo tanto tiene doble beneficio.

Aclamaciones

Nikhil

¿Por qué tengo una sensación de ardor en la nariz?

¿Por qué me pica la garganta?

Normalmente duermo de 11:00 p.m. a 7:00 p.m. Soy un estudiante de 17 años, sin labores adicionales o fuentes de estrés y tengo una muy buena hidratación durante el día. Pero me siento adormecido y cansado todo el día. ¿Qué debería hacer para tener más energía en el día?

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¿Mi condición es grave o no?

Si mi espalda está indentada en mi lado inferior izquierdo (cerca de mis manijas de amor) y mi lado derecho se elevó significativamente, ¿significa esto que tengo escoliosis?

No quiero una almohada cuando estoy acostado. ¿Significa que hay algo mal con mi cuello?

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