El sueño debe tratarse como dormir. Lo más valioso para nuestra recuperación adecuada. Dormir es en realidad el aspecto de salud más descuidado en la población en estos días.
Tan pronto como se dé cuenta de la importancia de su sueño, tan pronto mejorará la calidad de su vida.
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El sueño es esencial para una buena salud. Un nuevo estudio ha demostrado que el cerebro comienza a comerse en caso de privación del sueño:
El cerebro comienza a comerse después de la privación crónica del sueño
El sueño es vital y no debes reducirlo. Contrariamente a los mitos, no se puede almacenar el sueño, ni se puede compensar si se reduce una noche. Entonces, en ese sentido, no es un recurso.
Es un número complejo 2i
Sí, una importante.
Sí, y uno de los más importantes que tenemos.
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