Estoy mórbidamente obeso. Mi índice de bmi es 32, por lo tanto caigo en esa categoría. En retrospectiva, comencé a volverme obeso cuando tenía 8 años. Solía beber una coca-cola todos los días, y creo que el azúcar del coque me engordaba. Era un niño activo, pero mi actividad nunca me ayudó a controlar mi peso corporal. Desde entonces, he sido obeso hasta que tenía 26 años cuando comencé a ir al gimnasio, con dieta magra y una vida estresante. Eso me ayudó a perder alrededor de 60 libras en un año y medio. Dejé de ir al gimnasio, comencé a comer más y recuperé 70 libras.
Un gran número de personas tiene un metabolismo muy alto en reposo, lo que les hace comer, dormir y ser delgados y delgados. Lamentablemente, no soy uno de ellos. La gente como yo, que tiene un metabolismo muy bajo, necesita trabajar duro simplemente porque su cuerpo no puede quemar las 2600 calorías requeridas por día. Esta anomalía los engorda a pesar de que mantienen una vida normal y los debilitan y pálidos porque el cuerpo no puede usar 2600 calorías de energía.
¿Alguna vez me adelgazaré y mantendré una vida normal? No lo creo. Me exige un esfuerzo extra solo para perder un par de libras y mantenerlo así, y es difícil seguirle el ritmo.
Te guste o no, eres delgado y delgado, no entrenas y comes lo que quieras porque tienes un buen trato con tu cuerpo físico, que tiene un alto metabolismo. Esa es la verdad.
