¿El alcohol conduce a la obesidad o al aumento de peso?

El alcohol hace tres cosas que causan aumento de peso:

  • Estimula el apetito y no se puede beber mucho sin comer algo como queso o aperitivos salados
  • Las calorías vacías en el alcohol siguen siendo calorías y se suman a las calorías de los alimentos nutritivos que consumes, lo que provoca que el exceso se almacene como grasa.
  • Incluso una ligera resaca hará que comas mucho más al día siguiente de lo que normalmente comerías, especialmente comida grasosa

Además, la cerveza extenderá el estómago y te dará un intestino de cerveza.