Primero …. Si está experimentando un aumento de peso y no ha cambiado la dieta o la cantidad de alimentos que ha estado consumiendo, ni ha cambiado la cantidad de su actividad, debe hacer una cita para ver a su médico de atención primaria. Lo mismo para las pérdidas de peso.
Demostrado científicamente y en vidas humanas hay muchas razones reales para ganar peso.
La respuesta fácil de “Usted come demasiado, no hace suficiente ejercicio, aumenta de peso”. Esa es la respuesta simple que viene de la caja pero todos saben ahora, que en muchos casos es un poco más complicado que eso. No me malinterpretes, el primero todavía se aplica. Todavía tiene que comer bien, hacer ejercicio, dormir bien y así sucesivamente para mantener su peso bajo control si no tiene un súper metabolismo que solo algunos tienen.
Entre los medicamentos, los procesos de enfermedades y las hormonas, solo aquellos que no tienes la oportunidad de perder peso incluso haciendo ejercicio todos los días y solo comiendo ensaladas. Lo viví yo mismo y tuve la bendición de poder tratar mi hipotiroidismo, por lo que muchas personas en otras situaciones no tienen tanta suerte.
La mayoría de los medicamentos en la familia de antidepresivos causarán aumento de peso. De hecho, si te diriges al Psiquiatra, solo tienes que contar para subir de peso en ese punto, incluso los antipsicóticos y otros medicamentos causan aumento de peso. Sin comer más e incluso comer menos y hacer ejercicio, sin dudas seguirá aumentando de peso en Abilify. Nunca deja de sorprenderme que algunos de los principales problemas con los antidepresivos es que causan pensamientos suicidas y aumento de peso. Después de haber estado en el campo de la medicina durante años, todavía no puedo ver dónde alguien podría pensar que esto tiene sentido. La mayoría de la gente generalmente no está feliz de subir de peso y, en general, estará más deprimida. Piense en todos los avisos de medicamentos que tratan la depresión en la televisión, ahora, ¿cuántas personas en los EE. UU. Toman esos medicamentos?
El estrés es una de las principales causas del aumento de peso. El cortisol se libera en el sistema. Si tiene un poco de espesor alrededor del área justo debajo de los omóplatos, incluso en pequeñas cantidades puede agradecer el cortisol. Si tienes barriga cervecera, por así decirlo, y no tomas cerveza, el cortisol también está ahí, por así decirlo.
¿Por qué te sientes gordo incluso si no lo eres?
¿Qué significa la imagen corporal y qué piensan los indios sobre la vergüenza?
Soy obeso y cada vez que trato de cambiar mi cuerpo, no puedo llevarlo a cabo. ¿Cómo puedo moverme?
Estoy gordo. ¿Eso significa que soy resistente a la insulina?
El hipotiroidismo es muy importante. Uno de los principales síntomas que la glándula tiroides ha llamado dejar es el aumento de peso y la sensación de lentitud. Gané mucho peso, me sentí horrible, cansado todo el tiempo, pero no comía más, todavía me movía. Pasó de 118 libras a más de 160 libras en un tiempo no demasiado largo. No tuvo nada que ver con la comida o el ejercicio. Obtuve la hormona de reemplazo de tiroides después de que un médico finalmente leyera los resultados de la prueba correctamente y todo volviera al peso normal y se sintiera humano nuevamente.
Genética, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, hormona leptina, enfermedad cardiovascular, tumores cerebrales, cáncer, anticonceptivos, medicamentos para la presión arterial, medicamentos para la epilepsia, síndrome de Cushing, síndrome de Prader-Willi, síndrome de ovario poliquístico, esclerosis múltiple, lupus, esto es sólo la punta de un iceberg muy grande en cuanto a las cosas que pueden causar aumento de peso.
Si estás caminando hoy en perfecto estado de salud, con un peso perfecto, comiendo bien y haciendo ejercicio eso es genial. Se muy agradecido por eso. Solo recuerde, existen aquellos que tienen condiciones que nunca podrán cambiar su peso incluso si trabajan todos los días y comen ensaladas todo el tiempo. Lo he visto muchas veces No asumas simplemente que “nunca” te puede pasar a ti. La próxima vez que veas a alguien con sobrepeso no solo los veas como la persona perezosa que come demasiado y nunca hace ejercicio. Esa persona puede ser una de esas personas que enfrentan un problema médico. Han tratado de ejercitarse y comer bien solo para que les roben la oportunidad del éxito.
La depresión por ser calificada por las llamadas personas perfectas, la discriminación y tantas otras cosas ciertamente no ayuda a levantar a las personas con sobrepeso, que comen demasiado y no hacen suficiente ejercicio, fuera de su estado actual. Se deprimen y el ciclo continúa para las personas en esta situación. Dite a ti mismo todos los días lo que dices sobre ellos. Literalmente, hazlo. Vea cómo se siente al final de una semana y luego imagínese oírla y sentirla todos los días sin posibilidad de liberarse. Es un círculo vicioso seguro. Al menos para algunos pueden cambiarlo por otros que no pueden. Al ver o hablar sobre una persona con sobrepeso, tenga en cuenta que no se trata de hamburguesas con queso y papas fritas.