No es muy nutritivo y, por lo tanto, no es muy sostenible. Es restrictivo. La pérdida de peso inicial es rápida, pero luego su progreso eventualmente se estabiliza y se vuelve más difícil perder más. Está comiendo los mismos alimentos varias veces, lo que puede cansar su paladar. También tiene opciones limitadas para salir a cenar, lo que podría afectar su vida social. Y, una vez que detenga la dieta y reanude una normal, obtendrá todo de vuelta.
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