Sé exactamente cómo se siente tu madre, ya que he tenido síntomas completos durante casi siete años. Lamentablemente, algunos de los tipos de dolor RA causa son inevitables y tienden a romper todos menos los analgésicos más potentes. Por ejemplo, estoy en morfina pura de hospital para la mía, ya que los DMARD no funcionan (y probablemente también porque me dejaron mal diagnosticado y sin tratamiento durante cinco años), e incluso ese analgésico dorado estándar no puede llegar a él. todas. No puedo hablar de cambios en la dieta, ya que nada que modifique sobre mi dieta hace una diferencia, pero en cuanto al resto:
- ¡Descanso! El exceso de ejercicio daña las articulaciones y agrava la inflamación … y los pacientes con AR se exageran con facilidad. Pero, por otro lado, asegúrate de que pueda moverse un poco, de lo contrario, se agarrará y sufrirá aún más. La experiencia le dirá cuándo se está excediendo. (Tenga en cuenta aquí que no sé qué edad tiene su madre, pero sospecho que puede ser mayor de mis 39 años, y las articulaciones se deterioran con la edad de todos modos).
- DORMIR. Lo he dicho antes y lo seguiré diciendo: dormir es crucial para controlar el dolor. También se arruina por el dolor y la incapacidad general para sentirse cómodo. Déjala dormir hasta que se despierte por su propia voluntad tan a menudo como sea posible. Sin tiempo de recuperación, probablemente se sentirá letárgica y fatigada. Confíe en mí en esto, la fatiga es agonía para los pacientes con AR. Aumenta el dolor en un factor de alrededor de cuatro, sin un atisbo de exageración, y debe evitarse a toda costa.
- Aceite de hígado de bacalao (y vitaminas). Cosas fantásticas No es para el dolor, pero es bueno para la rigidez (redujo el tiempo de preparación de la mañana en un factor de seis). Las mejores vitaminas de soporte son A y D.
- ¡Naturaleza! Seriamente. Llévala a un jardín público, o si tienes un jardín, haz que interactúe con él. Es muy terapéutico. Asegúrate de que cada vez que recibas un buen clima cálido y soleado, ella se siente en él. El sol realmente se pone a esos dolores.
- Asegúrate de que tenga el control adecuado del dolor. No hay vergüenza en absoluto (como estoy seguro que tanto tú como ella saben) al pedir ayuda. Si es necesario, acompáñelos a su médico y defiéndala. Su médico tiene el deber de cuidar, no dejar que sufra, y si su calidad de vida es tan mala como usted insinúa, están fallando. Recuérdeles esos hechos y no deje de recordarles hasta que hagan lo que deberían. Algunos doctores necesitan recordar que no son Dios.
- Asegúrese de que, si tiene otras condiciones, es decir, asma (que tengo, y causa problemas importantes de control del dolor, ya que solo puedo tomar ibuprofeno y nada más fuerte en forma de AINE), sus medicamentos para la AR y el control del dolor no lo agravan. .
- Prepárate para algunos problemas de memoria. No se preocupe, su madre no está desarrollando el Alzheimer: los problemas de memoria, que también experimento, tienen que ver con la forma en que el dolor constante afecta el cerebro humano. Un rápido Google sobre los “efectos del dolor a largo plazo en el cerebro humano” debería llevarlo al estudio que leí, que proporciona los detalles que no puedo recordar.
- No permita que se establezca el pensamiento del “día del juicio final”. Mantente positivo.
Mis mejores deseos y deseos para ambos.
