Si está buscando un reemplazo para los carbohidratos, hay arroces más oscuros (morado, negro, marrón) y quinua . Estos alimentos hacen que sea más difícil para su cuerpo convertir los alimentos en glucosa, pero usted obtiene la energía que necesita de ellos. La quinua tiene un contenido proteico extraordinario, que te ayuda a sentirte más satisfecho después de comer.
Mi pregunta es por qué “no me importa” el grano integral y las nueces. Estas son opciones deliciosas que, si eres imparcial, que suena a partir de tu fraseo, puedes aprender a ser amado. Si realmente odias el sabor, ve con mi sugerencia.
